- صفحة رئيسية
- من نحن
- المنتجات
- مركز الحالات
- اتصل بنا
-
الخط الساخن
0371-86549132
الخط الساخن
ويمكن طحن بذور الكتان الكاملة في المنزل باستخدام مطحنة القهوة أو خلّاط الطعام. نصائح لإدخال بذور الكتان في نظامك الغذائي: أضِف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى حبوب الإفطار الساخنة أو الباردة. أضِف ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة إلى
Read More
2024年3月5日 تُوضع كمية كوب من بذور الكتان في كأس الخلاط الكهربائي. يغلق الخلاط ثم يطحن على أعلى سرعة لمدة تتراوح بين ثلاث دقائق حتى عشر دقائق حسب درجة النعومة المطلوبة. يُعد كأس الخلاط الكهربائي خيارًا ...
Read More
2024年5月24日 1. ابدأ بكمية صغيرة من بذور الكتان. ستتسبب بذور الكتان أو ما يسمى ببذور الكتان المجروشة أو المطحونة في الشعور بالانزعاج وعدم الارتياح داخل بطنك إذا لم تعطِ جسدك الوقت والفرصة
Read More
2024年5月21日 بذور الكتان تساعد على الهضم. تحتوي بذور الكتان على الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان. تساعد الألياف القابلة للذوبان في تليين البراز، وتساعد الألياف غير القابلة للذوبان على تحفيز الجهاز الهضمي لنقل الفضلات عبر الأمعاء وتعزيز
Read More
يمكن تناول بذور الكتان محمصة أو نيئة، وقد يتم طحنها وإضافتها إلى المخبوزات والسلطة والعصائر، ومن الممكن أن يستخرج منها زيت بذور الكتان المفيد جداً للبشرة والشعر. القيمة الغذائية لبذور الكتان. فوائد بذور الكتان للقلب. فوائد بذور الكتان للسكري. فوائد بذور الكتان للشعر والبشرة. فوائد بذور الكتان لضغط الدم. فوائد
Read More
6 天之前 تقوم بعمل مسحوق بذور الكتان من خلال طحنها في مطحنة القهوة ووضعها في حاوية محكمة الإغلاق، ويمكن استخدامها عن طريق: إضافتها إلى السوائل مثل الماء وشربها . رشها على حبوب الإفطار الباردة أو الساخنة. إضافتها إلى الكعك أو الخبز.
Read More
يصنع دقيق بذور الكتان (أو بذر الكتان) عن طريق طحن بذور الكتان إلى مسحوق. له نكهة جوز لطيفة ومحتوى عالي من دهون أوميغا 3.
Read More2017年3月22日 تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقدم فوائد صحية مختلفة للجسم، حيث تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض، كما أنها مصدر جيد لمركبات الليغنان (القشور) Lignans
Read More
2016年3月5日 استعملي بذور الكتان المطحونة كعجينة للسمك المشوي.•. أضيفي بذور الكتان الكاملة والمطحونة إلى أي نوع من المخبوزات.•. أضيفي بذور الكتان أو وجبة الكتان إلى اليخنات وأطباق الباستا وأرغفة اللحوم، أو استعمليها كجزء من المخبوزات باللحوم.•. كبديل للبيض في وصفات الفطائر والمافن والبسكويت، أضيفي
Read More
هل بذور الكتان تسمن أو تنحف ؟ أجابتْ إحدى الدّراساتِ العلميّةِ على تساؤلِكِ هل بذور الكتان تسمن أو تنحف ؟ حيث جاءَ في الدراسة أنّ استخدامَ الكوكيز الحاويةِ على بذورِ الكتّان بمعدّلِ مرّتين في اليوم، استطاعَت إنقاصُ ...
Read More
6 天之前 وتنخفض نسبة احتمال إصابة أمراض القلب لمن يتناولون بذور الكتان. يخفض من احتمال الإصابة بسكتة دماغية . يقلل من خطر السرطان لأنه يحتوي علي الشغور التي لها خصائص مضادة للأكسدة . مخاطر أقل في ...
Read More
من فوائد بذور الكتان مقاومة الأنسولين، أو عدم القدرة على استخدام هرمون الأنسولين بشكل فعال لنقل الجلوكوز إلى الخلايا، هي السمة التي تميز مرض السكري من النوع 2، وتشير بعض الأبحاث إلى أن زيت بذور الكتان قد يساعد في هذه ...
Read More
في السنوات الأخيرة أصبحت بذور الكتان أكثر شيوعاً وكوسيلة للتخسيس، خاصةً إذا تمّ تناولها على الريق لأنها تعتبر مصدر جيد للألياف، المعادن، الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل على تحسين وظيفة الأمعاء.
Read More
تفيد الأحماض الدهنية في بذور الكتان في: الحفاظ على الشعر وإعطائه القوة واللمعان، والتقليل من تساقط الشعر. تزيد مقاومة الشعر للتلف، وذلك لوجود الأحماض الدهنية الأساسية التي تعد ضرورية في ...
Read More
بذور الكتان لعلاج الكبد الدهني تقلل بذور الكتان من نسبة الدهون في الكبد بنسبة كبيرة حيث تساعد الأحماض الدهنية طويلة السلسلة من النوع أوميجا-٣ الموجودة فيها على تنظيم أيض الدهون وتقليل تراكم الدهون في الكبد وذلك في ...
Read More
2020年7月7日 “بذور الكتان هي مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية ، تعود فوائدها الصحية بشكل أساسي إلى محتواها من دهون أوميغا-3 ومركبات الـ لغنان والألياف” 2. من فوائد بذور الكتان أنها غنية بدهون أوميغا-3
Read More
2024年5月21日 استخدم مطحنة التوابل أو مطحنة الفلفل إذا أردت خيارًا أقل تكلفة. فُكّ الجزء العلوي من مطحنة التوابل واسكب بها حوالي 1-2 ملاعق كبيرة (15-30 جم) من بذور الكتان، ثم أعد الغطاء مكانه وأدِر المقبض لمدة 1-5 دقائق حتى يتم طحن بذور ...
Read More
بعض الأفكار للاستفادة من فوائد بذور الكتان للعظام والمفاصل يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من بذور الكتان إلى إعطاء الطعام بعض المرارة التي يمكن ألا يفضلها البعض؛ وبالتالي يفضل البدء بإضافة كميات صغيرة ثم زيادتها ...
Read More
تعتبر بذور الكتَّان مصدرًا رائعًا لأحماض أوميغا 3 الدُّهنيّة، تعدُّ الأحماض الدُّهنيّة أوميغا 3 أكثر العوامل النَّشطة التي تحارب الالتهابات في الجسم، الالتهاب هو السَّبب الرئيسي لأمراض القلب والربو والحساسيَّة ...
Read More
تعتبر بذور الكتان مصدرًا رائعاً لأحماض أوميغا 3 الدهنية، فاقت زيت السمك فقط، تعدّ الأحماض الدهنية أوميغا 3 أكثر العوامل النشطة التي تحارب الإلتهابات في الجسم، الإلتهاب هو السبب الرئيسي لأمراض القلب والربو والحساسية ...
Read More
2017年3月22日 وإليكم بعض فوائد بذور الكتان المحتملة للصحة: 1- تقليل الإصابة بالسرطان تحتوي هذه البذور على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي وفقاً لبعض الخبراء، يمكن أن تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية لبعض أنواع السرطانات مثل سرطان ...
Read More
2024年3月10日 مصدر للأوميغا-3: بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تُظهر فعالية في تحسين مقاومة الإنسولين. احتوائها على ليجنان: الليجنانات في بذور الكتان لها تأثير مضاد للأكسدة.
Read More
نبات الكتان المعروف باسم بذور الكتان من فصيلة لينسي الذي يزرع من أجل أليافه، التي يستفاد منها في خيوط الكتان المستخدمة في الأقمشة، وبذوره الكتان الغنية التي يتم الحصول على زيت بذر الكتان منها.
Read More
بذر الكتان يُعدُّ الكتان من النباتات الحولية التي تنتمي إلى الفصيلة الكتانية (بالإنجليزية: Linaceae)، واسمه العلمي Linum usitatissimum L، ويتراوح طول نبتة الكتان بين 0.3 إلى 0.9 متر، وتتفرّع من الأعلى أوراقاً خضراء صغيرة، يحتوي كلٌّ ...
Read More
أضِف ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة إلى المايونيز أو الخردل عند إعداد الشطائر. اخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة في وعاء يحتوي على 8 أونصات (227 غرامًا) من اللبن الزبادي.
Read More
2024年1月4日 أهم 5 فوائد صحية لبذور الكتان. 1. يقي من أمراض القلب. قد تساعد بذور الكتان في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي ثبت أن لها تأثيرات ...
Read More
2 天之前 الأسباب التي تجعل بذور الكتان مفيدة لصحتك فيما يلي 10 فوائد صحية لبذور الكتان. 1. يحسن صحة الجهاز الهضمي تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف ، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي.
Read More
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف التي ستساعد في رحلة إنقاص الوزن وهو الهدف الرئيسي لمعظم حمية الكيتو. أثبتت دراسة أجريت عام 2017 أيضًا أن استكمال نظامنا الغذائي ...
Read More
2018年8月19日 ثانياً فوائد بذور الكتان للبشرة. 11- التخلص من الأمراض الجلدية : تعمل الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتاب على تطهير الجسم من السموم و تعزيز صحته ، كما أنها تقيه من المشاكل التي تصيب الجلد و ...
Read More
